Žuljevi na nogama od obuće – kako se leče brzo i lako?

Nova obuća, neadekvatan broj, znojenje i mnogi drugi faktori utiču na to da dobijemo ljutog neprijatelja koji nas sprečava da normalno funkcionišemo – žulj. Žuljevi na nozi su jako neprijatni, izazivaju bol i najčešće ne možemo da koračamo normalno niti da se obujemo sve dok žulj ne zaraste.
Ako se i vama ova neprijatnost desila, ostanite sa nama do kraja teksta i saznajte kako da na prirodan način ubrzate oporavak stopala i kako da sanirate žulj i ponovo se vratite svakodnevnim aktivnostima.
Žulj na nozi – šta je to?
Žulj je prirodna, zaštitna reakcija kože na trenje, pritisak ili direktnu iritaciju. Može se javiti na rukama, nogama ili bilo kom delu tela gde imamo ponovljena trenja i pritisak na kožu. Kad se to trenje ponavlja neko vreme, odvaja se gornji sloj kože i stvara se džep koji se puni limfom. Limfna tečnost štiti povređeni deo kože od daljih oštećenja i potpomaže zarastanje kože.
Najčešći žuljevi su na peti, ali se mogu javiti sa strane stopala, na prstima i između prstiju, posebno od japanki i sličnih modela obuće.
Žuljevi na nogama od obuće
Žuljevi na nogama se najčešće javljaju od obuće koja nam je tesna jer stopalo nema dovoljno mesta i nastaje pritisak i trenje koje podižu kožu. Što je pritisak na stopalo jači, to će se žulj brže formirati. Treba znati da žulj na nogama pre svega izaziva tesna obuća i neadekvatan broj, ali takođe, ponekad se može desiti da i idealan ili veći broj obuće napravi žuljeve.
Evo zašto još može nastati žulj ako uzrok nije tesna obuća:
- Prevelike cipele: Ukoliko nam je obuća prevelika, stopalo šeta i traži oslonac po cipeli, tako da ovo prekomerno pomeranje stopala stvara žulj
- Loš kvalitet obuće: Makar bila i idealnog broja, obuća može da izazove žuljeve kad nije kvalitetna i ako nije izrađena od prirodne kože
- Manjak ventilacije stopala: Ovaj uzrok je takođe povezan sa kvalitetom obuće, jer obuća koja ne dozvoljava protok vazduha i dovoljno kiseonika stopalima, povećava vlagu, izaziva znojenje i omekšava kožu usled čega je lako da se stvori žulj
- Kad nosimo ili ne nosimo čarape: Nekad kad obujemo čarape, obuća nam bude tesna pa to može da izazove žulj, s druge strane, ako cipele ili patike nosimo bez čarapa, trenje kože o materijal može da izazove stvaranje žuljeva
- Jaka fizička aktivnost: Ponekad i najudobniji par patika može da napravi žulj ukoliko imamo dugotrajno kretanje, trčanje ili stajanje
Dakle, uzroci su brojni, ali najčešće je glavni uzrok tesna obuća.
Kako sanirati žuljeve na nogama na prirodan način?
Žuljeve na nogama možemo sanirati prirodnim preparatima iz kuhinje: belim lukom, medom, jabukovim sirćetom, sodom bikarbonom, kamilicom i aloe verom. Svi ovi prirodni lekovi mogu drastično da ubrzaju zarastanje žulja na stopalu.
Evo kako se primenjuju:
-
Aloe vera – prirodni balzam za kožu
Aloe vera poseduje umirujuća i regenerativna svojstva koja ubrzavaju zarastanje žuljeva. Nanesite gel aloe vere direktno na žulj i ostavite da deluje nekoliko sati. Za najbolje rezultate, ponavljajte postupak 2–3 puta dnevno a posebno nakon tuširanja pred spavanje. Pre nanošenja, koža mora biti čista i dezinfikovana.
-
Kamilica – umirivanje i hidratacija
Topla kupka od čaja od kamilice može pomoći u omekšavanju kože i smanjenju bola. Pripremite jak čaj od kamilice i potopite stopala na 15 minuta u toplu kupku. Nakon toga, osušite noge i nanesite hidratantnu kremu.
-
Jabukovo sirće za dezinfekciju
Ako je žulj počeo da puca, jabukovo sirće može pomoći u sprečavanju infekcije. Razblažite sirće s vodom u odnosu 1:1 i nanesite ga na zahvaćeno mesto pomoću sterilne gaze. Sirće takođe pomaže u smanjenju otoka.
-
Med kao prirodni antibiotik
Med je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima. Namažite ga na žulj nakon kupke, prekrijte gazom i ostavite preko noći. Med ubrzava regeneraciju kože i sprečava infekciju.
-
Soda bikarbona za omekšavanje kože
Napravite pastu od sode bikarbone i vode, nanesite je na žulj i ostavite da deluje 15 minuta. Soda bikarbona pomaže u uklanjanju mrtvih čelija kože i smanjuje iritaciju.
-
Beli luk – antibakterijsko rešenje
Antibakterijska svojstva belog luka su svima poznata i on je vrlo koristan u lečenju žulja. Jendostavno oljuštite čen belog luka i utrljajte malo na opranu kožu zahvaćenu žuljevima. Beli luk će ubiti bakterije i ubrzati proces epitelizacije kože. Ponavljajte ovaj postupak nekoliko puta ali nemojte predugo držati kako ne biste izazvali iritaciju kože jer je beli luk prilično jak.
-
Propolis kapi – drastično ubrzanje zarastanja
Na poslednjem mestu po predlozima ali definitivno jedno od najjačih oružja u zarastanju žulja su propolis kapi. Nanošenje nerazblaženih propolis kapi na oštećenu kožu može da bude izuzetno bolno, zato je najbolje razblažiti ih vodom. Dovoljno je da na čistu kožu nakon kupke nanesete razblaženih par propolis kapi i primetićete koliko će se rana od žulja brže zatvoriti, ili da u kupku dodate nekoliko propolis kapi, imaćete isti efekat ali ćete izbeći direktno nanošenje koje može oštetiti kožu dodatno.
Propolis kapi imaju antiseptična i protivupalna dejstva ali u kontaktu sa oštećenom kožom izazivaju nelagodu i bol, zato ovo rešenje, iako je delotvorno, treba primenjivati prema svom nahođenju i uz poseban oprez.
Da li probušiti žulj kad se pojavi na koži?
Ne. Bušenje žulja nije preporučljivo, jer može povećati rizik od infekcije i usporiti proces zarastanja. Žulj je prirodna zaštita tela i pun je limfe koja pomaže da koža koja je oštećena zaceli, pa je najbolje ostaviti ga netaknutim. Bušenjem se može izložiti otvorena koža, što može dovesti do upale ili infekcije.
Ako je žulj prevelik i izaziva bol, bolje je koristiti zaštitu poput flastera za žuljeve, koji pružaju ublažavanje bola i štite žulj dok se oporavlja. Ako se žulj pokida, važno je očistiti ranu i koristiti antiseptik, a zatim prekriti sterilnim flasterom.
Kako da najbrže zaraste žulj?
Žulj će najbrže da zaraste ako najpre rasteretite stopala od tesne obuće, opustite ih u mlakoj kupki i ostavite od 15-20 minuta.
Nakon kupke isprobajte neko od navedenih, prirodnih rešenja koje smo naveli ili u apoteci jednostavno kupite flaster za žuljeve. Ovi flasteri poseduju specijalne sastojke koji ubrzavaju proces zarastanja i vrlo brzo reaguju, tako da ćete već sutradan osetiti olakšanje.
Međutim, kako bi žulj brzo zarastao, od izuzetne je važnosti da u periodu oporavka izbegavate obuću a pogotovo onu koja vam je izazvala žuljeve.
Održavajte higijenu stopala, nosite pamučne i lagodne čarape i opuštajte stopala blagom masažom kako biste ubrzali cirkulaciju i postakli zarastanje.
Uvek nosite obuću od prirodne kože kako biste ubuduće prevenirali nastanak žuljeva.